• 大暑至!濕熱交蒸至頂峰 暴雨高溫一個都不少

    2021年07月22日09:03  來源:中國天氣網

    今天(7月22日)開始,我國進入大暑節氣,“暑”是炎熱的意思,大暑,指炎熱之極,通常是一年中最熱的時段,高溫酷熱、雨水充沛,“濕熱交蒸”往往在此時到達頂峰。那么,今年大暑節氣期間,我國各地天氣如何呢?

    今年大暑節氣:前期雨水頻繁 后期高溫漸起

    常年看,高溫、暴雨、臺風是大暑節氣期間的主要天氣。往往,這個時期,副熱帶高壓控制南方大部,江南、江漢、西南地區東部、黃淮等地高溫頻繁,長時間高溫少雨,還容易出現伏旱;而北方地區此時卻是多雨的時候,華北、東北等地此時正處于“七下八上”的主汛期,強降雨頻繁。

    中國天氣網氣象分析師王偉躍介紹,今年大暑節氣的主題依然是濕和熱。

    在大暑節氣前半段,雨水更為突出,受臺風“煙花”的影響,7月24日前后,江南東部沿海地區等地將出現較大風雨天氣,華東東部沿海、臺灣等地部分地區大到暴雨,局地大暴雨,并伴有短時強降水等強對流天氣。此外,在7月24日至27日,西北地區東部、華北、東北地區西部等地還將有一次降雨過程??傮w來說,今年大暑節氣期間,我國西南地區、江漢、江南、華南等地降水量將較常年同期偏多。

    而大暑節氣后半段,高溫悶熱天氣將多起來,預計7月下旬,江南、華南大部以及新疆、內蒙古西部等地仍多高溫,日最高氣溫35~38℃;東北地區也將多悶熱天氣,日最高氣溫多在32℃以上。

    大暑養生有訣竅 牢記這“兩宜兩忌”

    大暑時節最突出的特點就是“極熱”。入夏后,地面上白天從太陽光中吸收的熱量多于夜間放散的熱量,熱量不斷積累,到大暑期間,所積累的熱量達到了頂峰,所以大暑節氣最為炎熱。從養生的角度來看,這個時候適合我們身體養陽,注意兩宜兩忌。

    宜早睡早起 忌熬夜

    大暑時候天氣炎熱,容易心煩氣躁,這個時候要調整身體的節奏和自然同步,做到早睡早起,這樣身體隨一天的陽氣起伏而動。這個時節白天天熱,夜晚不要熬夜缺覺。有消化系統疾病和心腦疾病的病人尤其需要注意,熬夜會加重病情。

    宜吃涼喝熱 忌貪涼

    大暑時節,我國很多地方有吃涼的習俗。廣東很多地方,在大暑時節有“吃仙草”的習俗。仙草又名涼粉草、仙人草,是一種消暑甜品。在臺灣則有吃鳳梨的習俗,民間百姓認為這個時節的鳳梨最好吃,加上鳳梨的閩南語發音和“旺來”相同,所以也被用來作為祈求平安吉祥、生意興隆的象征。

    山東不少地區有在大暑到來這一天“喝暑羊”(即喝羊肉湯)的習俗,在棗莊市,不少市民這天會到當地的羊肉湯館“喝暑羊”;此外,一些地方還有飲伏茶的習俗,伏茶是由金銀花、夏枯草、甘草等十多味中草藥煮成的茶水,有清涼祛暑的作用。

    大暑時節雖然炎熱,但注意不要貪涼,不要吃太多冰凍的食物,吹空調也要適可而止,謹防感冒。(策劃/張慧 數據支持/王偉躍 設計/羅嘉雪)

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